Olahraga pagi sering dianggap sebagai salah satu cara paling sederhana untuk memulai hari dengan kondisi tubuh yang lebih segar. Ketika seseorang melakukan gerakan ringan seperti peregangan, berjalan santai, atau latihan
Olahraga pagi sering dianggap sebagai salah satu cara paling sederhana untuk memulai hari dengan kondisi tubuh yang lebih segar. Ketika seseorang melakukan gerakan ringan seperti peregangan, berjalan santai, atau latihan